Fertilità Yoga Raccomandazioni
Fertilità Yoga
Fertilità e riparatoria Yoga sono le lezioni di yoga consigliata solo per pazienti che cercano di concepire. Evitare di yoga Bikram a meno che non sei già un partecipante Bikram regolare. L'idea non è quella di sottolineare il vostro corpo in un tentativo di rimanere incinta, ma piuttosto di de-stress per quanto possibile. Assicuratevi di dire al maestro che si sta tentando di concepire. L'insegnante può poi portare la classe tenendo presente che ci sono alcune pose che non si deve fare.
Yoga restauro e la fertilità pensato di aumentare il flusso di sangue verso l'utero, così come a diminuire lo stress. Ci sono pochi studi clinici su efficacia, tuttavia, le informazioni aneddotiche dimostra che ad essere un po promettente. Se si dovesse scegliere di aggiungere alla vostra fertilità yoga regime, si consigliano i seguenti professionisti:
Satori Yoga Studio
40 1 ° Street, San Francisco, CA (tra Market & Mission)
Telefono: 415-618-0418
Sito web: http://www.satoriyogastudio.com
Contatto: Andrea Stern, Owner / Manager
Satori Yoga Studio, un top-rated studio, è stato creato con questo concetto in mente. Situato nel cuore di San Francisco SoMa District, Satori offre una varietà di Yoga, Pilates, meditazione e corsi di 7 giorni a settimana. Satori terapeutica offre anche massaggi .
Satori offre una speciale classe di 75 minuti Yoga restaurativa una volta al mese. La classe successiva è programma per Venerdì 12 novembre dalle 6:45-20:00
Istruttore, Deena Rossi: Yoga è stato parte integrante della vita di Deanna per più di 10 anni. Yoga è una grande fonte di equilibrio e di guarigione nella sua vita, e lei è entusiasta di portare il suo amore per la Yoga al suo insegnamento. Più di recente, Deanna ha avuto l'opportunità di studiare yoga restauro con Judith Hanson Lasiter. Deanna integra spesso restauro pone nelle sue classi e offrirà un inizio dedicato classe di restauro nel mese di novembre.
Lolo Health Center per la Medicina Integrativa
1211 Embarcadero, Oakland, CA 94606
Telefono: 510-533-3222
Sito web: http://www.lolocenter.com
Istruttore, Kat Atkinson, RYT: ( www.katatkinson.com ) Yoga for Fertility nella East Bay. Sia che si sta tentando di concepire, una donna incinta o una madre con un neonato, che hanno intrapreso un viaggio incredibile. Questo viaggio chiede molto di voi. Questo viaggio richiede di convocare il meglio di te. Ti dà l'opportunità di sbloccare il potenziale più elevato.
Sabato, 12:00-14:00 @ Lolo Center for Integrative Medicine
Domenica, mensile @ Yoga Mandala, 2807 Telegraph Avenue, Berkeley, CA 94705 •
Bernal Yoga
461 Cortland Ave. (@ Andover), SF, CA
Telefono: 415-643-9007
Sito web: http://www.bernalyoga.com
Istruttore, Meg Windeler: Megan completato la formazione degli insegnanti presso L'Albero Yoga a San Francisco nel 2005. Megan le classi sono piene di amore e di umorismo, a volte il silenzio e ogni tanto un po 'di Led Zeppelin. Venite, venite tutti, fare un po 'di yoga, trovare un po' facilità. Per maggiori informazioni su Megan date un'occhiata al suo sito web.
Yoga restauro, martedì, giovedì, domenica
Istruttore, Britt Fohrman: Migliora corsi di yoga di restauro con lo yoga della fertilità pone per i clienti, oltre ad offrire sessioni private di yoga fertilità. Britt vede la pratica dello yoga il raggiungimento di ben oltre i confini del tappeto e la speranza che in ogni sessione di classe o private, che permette una opportunità agli studenti di condividere ciò che sta accadendo per loro, e da lì costruisce sequenze e pratica per meglio soddisfare le esigenze del cliente.
Britt insegna anche a Albero Yoga, Valencia in SF il martedì e giovedì.
http://brittfohrman.com/yoga_schedule.html
Yoga Restorative, venerdì
Privates
Santosha Wellness
4 Embarcadero Center, 14th Floor, San Francisco, CA 94111
Telefono: 415-553-0492
Sito web: http://www.santoshawellness.com
Santosha significa "felicità" in sanscrito. . Santosha io interpreto come la capacità di essere pienamente vivo e presente in ogni momento, indipendentemente da ciò che sta accadendo intorno a noi Istruttore Marie Murphy offre tre tipi principali di servizi che sono meglio utilizzati in combinazione: massaggi terapeutici e carrozzeria, istruzione yoga privato, e di orientamento nutrizionale. La sinergia di questi tre approcci dà risultati potenti e servizi su misura alle esigenze di ogni individuo.
7th Heaven Yoga Center
2820 7th Street, Berkeley, CA
Telefono: 510-665-4300
Sito web: http://www.7thheavenyoga.com/fertility.htm
La nostra missione è di fornire uno spazio di supporto per donne e uomini dolcemente e naturalmente preparare i loro corpi, le menti e gli spiriti per ricevere il loro bambino.
Il tempo prima del concepimento fornisce un'occasione unica per mettere in pausa e verso l'interno turno. Mentre cominciamo a coltivare il terreno, siamo invitati a scavare in profondità. Che cosa stiamo permettendo nella nostra vita che non è più ci servono? Stiamo mangiare cibi nutrienti? Stiamo bevendo acqua pura? Stiamo avendo cura del nostro corpo? Che dire i nostri cuori e gli spiriti?
Fertilità Yoga: lunedì + mercoledì 7:30-09:00
Istruttore, Kat Atkinson : Specializzato in Yoga e la fertilità.
Istruttore, Tori Amos, CMT : Specializzata in Reiki per neonati e bambini
Istruttore, Bina Jangda, LAC : Specializzata nella fertilità, l'induzione del travaglio, e Pre & Post Cura Natal
