Fertilidad Yoga Recomendaciones
Fertilidad Yoga
Fertilidad y yoga restaurativa son las clases de yoga sólo se recomienda para los pacientes que tratan de concebir. Evite el Bikram yoga a menos que usted ya es un participante regular de Bikram. La idea no es hacer hincapié en su cuerpo en un intento de quedar embarazada, pero en lugar de reducir el estrés tanto como sea posible. Asegúrese de decirle a la maestra que usted está tratando de concebir. El profesor puede entonces dirigir a la clase teniendo en cuenta que existen algunas actitudes que no deben hacer.
Yoga restaurativa y la fertilidad se cree que incrementan el flujo sanguíneo hacia el útero, así como a disminuir el estrés. Existen pocos estudios clínicos sobre la eficacia, sin embargo, la información anecdótica indica que es un poco prometedora. Si tuviera que elegir para añadir la fertilidad de yoga a su régimen, se recomienda a los profesionales siguientes:
Satori Yoga Studio
40 1 st Street, San Francisco, CA (entre Market & Misión)
Teléfono: 415-618-0418
Sitio Web: http://www.satoriyogastudio.com
Contacto: Andrea Stern, propietario / administrador
Satori Yoga Studio, un estudio de primera categoría, fue creado con este concepto en mente. Ubicado en el corazón de SOMA en San Francisco del distrito, Satori ofrece una variedad de Yoga, Pilates, meditación y clases de 7 días a la semana. Satori también ofrece terapéutica de masaje .
Satori ofrece un especial de 75 minutos de clases de Yoga Restaurativa una vez al mes. La próxima clase es el horario para el viernes 12 de noviembre de 6:45-20:00
Instructor, Deena Rossi: El yoga ha sido una parte integral de la vida de Deanna durante más de 10 años. El yoga es una gran fuente de equilibrio y sanación en su vida, y ella es un entusiasta de llevar su amor por el yoga a su enseñanza. Más recientemente, Deanna tuvo la oportunidad de estudiar yoga restaurativo con Judith Hanson Lasiter. Deanna menudo integra actitudes restaurativas en sus clases y se ofrece un inicio de clases dedicada restaurador en noviembre.
Lolo de la Salud Centro de Medicina Integral
1211 Embarcadero, Oakland, CA 94606
Teléfono: 510-533-3222
Sitio Web: http://www.lolocenter.com
Instructor, Kat Atkinson, RYT: ( www.katatkinson.com ) Yoga para la Fertilidad en el East Bay. Ya sea que usted está intentando concebir, una mujer embarazada o una madre con un recién nacido, se han embarcado en un viaje asombroso. Este viaje le pide mucho de usted. Este viaje le requiere para convocar a lo mejor de ti mismo. Te da la oportunidad de desbloquear el potencial más alto.
Sábados, 24:00-14:00 @ Lolo Centro de Medicina Integral
Domingos, mensual @ Yoga Mandala, 2807 Telegraph Avenue, Berkeley, CA 94705 •
Yoga Bernal
461 Cortland Avenue, (@ Andover), SF, CA
Teléfono: 415-643-9007
Sitio Web: http://www.bernalyoga.com
Instructor, Meg Windeler: Megan completado la formación del profesorado en el árbol de yoga en San Francisco en 2005. Megan clases están llenas de amor y humor, a veces el silencio y ahora y de nuevo un poco de Led Zeppelin. Venga uno, vengan todos, hacer algo de yoga, encontrar un poco de alivio. Para más información sobre Megan echa un vistazo a su página web.
Yoga Restaurativa, martes, jueves, domingos
Instructor, Britt Fohrman: Mejora las clases de yoga restaurativa con el yoga representa la fertilidad para los clientes, así como ofrecer sesiones privadas de yoga de fertilidad. Britt ve la práctica del yoga como llegar mucho más allá de los confines de la colchoneta y la esperanza de que en cada sesión de clase o privada, que permite una oportunidad para que los estudiantes que compartan lo que está pasando para ellos, y desde allí se construye secuencias y las mejores prácticas de adaptarse a las necesidades del cliente.
Britt también enseña en Árbol de Yoga, el Valencia en San Francisco los días martes y jueves.
http://brittfohrman.com/yoga_schedule.html
Yoga Restaurativa, viernes
Privadas
Santosha bienestar
4 Embarcadero Center, Piso 14, San Francisco, CA 94111
Teléfono: 415-553-0492
Sitio Web: http://www.santoshawellness.com
Santosha significa "felicidad" en sánscrito. . Yo interpreto santosha como la capacidad de ser plenamente vivo y presente en cada momento, no importa lo que está sucediendo a nuestro alrededor Instructor Marie Murphy ofrece tres tipos principales de servicios que son los más utilizados en combinación: masaje terapéutico y trabajo corporal, clases de yoga privadas, y orientación nutricional. La sinergia de estos tres enfoques se obtiene resultados de gran alcance, y los servicios son personalizados y adaptados a las necesidades de cada individuo.
7th Heaven Yoga Center
2820 7th Street, Berkeley, CA
Teléfono: 510-665-4300
Sitio Web: http://www.7thheavenyoga.com/fertility.htm
Nuestra misión es proporcionar un espacio de apoyo para las mujeres y los hombres de forma suave y natural a preparar sus cuerpos, mentes y espíritus para recibir a su hijo.
El tiempo antes de la concepción ofrece una oportunidad única para hacer una pausa y hacia el interior a su vez. A medida que empezamos a cultivar la tierra, se nos invita a explorar a fondo. ¿De qué estamos permitiendo que en nuestras vidas que ya no nos sirven? ¿Estamos comiendo alimentos nutritivos? ¿Estamos bebiendo agua pura? ¿Estamos cuidando de nuestros cuerpos? ¿Qué pasa con nuestros corazones y espíritus?
Fertilidad Yoga: lunes + miércoles 7:30-21:00
Instructor, Kat Atkinson : se especializa en yoga y la fertilidad.
Instructor, Tori Amos, CMT : Como especialista en Reiki para bebés y niños
Instructor, Bina Jangda, laca : Como especialista en fertilidad, inducción del parto, y cuidado de Pre y Post Natal
